睡眠窒息症 https://www.cpap100.com/ 是一種睡眠障礙，會導致人們在睡覺時反复停止呼吸。這種呼吸中斷可持續長達 10 秒。在睡眠期間，患者甚至可能沒有意識到他們沒有呼吸。可能需要進行睡眠研究以確定睡眠呼吸暫停是否影響人的睡眠。
症狀
如果您醒來時感到頭暈或喉嚨刺痛，您可能患有睡眠呼吸暫停。患有睡眠呼吸暫停症的人也經常難以集中註意力。他們也可能會做噩夢。關於此鏈接的研究仍然很少，但如果您懷疑自己患有睡眠呼吸暫停症，最好與醫生交談。
患有睡眠呼吸暫停症的人會出現各種各樣的身體症狀，從白天疲勞到抑鬱。患有呼吸暫停症的人患心髒病、中風和其他嚴重疾病的風險顯著增加。這種情況可以影響任何年齡的任何人。
患有睡眠窒息症的人可能會經常因頭痛或窒息而醒來。他們還可能經歷夜間嗜睡或尿床。此外，他們在白天可能難以集中註意力和記憶力。有些人甚至有情緒波動和其他行為問題。
原因
睡眠呼吸暫停是一種嚴重的睡眠障礙，會導致睡眠期間反復中斷呼吸。它最常見的形式稱為阻塞性睡眠呼吸暫停，當喉嚨後部的軟組織塌陷並干擾氧氣攝入時就會發生這種情況。它會導致許多症狀，包括慢性疲勞和高血壓。有些人比其他人更容易出現阻塞性睡眠障礙。這種情況也與肥胖有關。
雖然睡眠呼吸暫停是一種嚴重的疾病，但可以預防或減少它。通過改變生活方式（例如戒菸或限制飲酒）可以減輕 OSA 的症狀。改善睡眠衛生也可以減輕症狀。如果您認為自己有 OSA 問題，去看醫生是很重要的。
睡眠呼吸暫停通常與其他健康問題有關，例如高血壓和心髒病發作。它還會影響一個人在白天集中註意力的能力。患有阻塞性睡眠呼吸暫停症的人可能會在看電視或開車時入睡，影響他們的注意力。他們也可能有註意力或行為問題。在嚴重的情況下，睡眠呼吸暫停也會增加發生心力衰竭和中風的風險。
治療
睡眠呼吸暫停有多種治療選擇，它們通常根據您的具體情況進行個性化設置。您的睡眠專家將確定哪種治療對您的特定症狀和健康狀況最有效。CPAP 機器是最常見的，但它們可能不適合某些人，因此您的睡眠專家可能會推薦其他選擇。從長遠來看，這些替代療法可能更舒適且更易於維護。
睡眠中心將檢查您的狀況，並可能建議您進行夜間睡眠研究。該測試稱為多導睡眠圖，可測量您在睡眠期間的呼吸和腿部運動。您的心率和肺活動也會受到監測。一些測試也可以在家中進行，它們對於確定您是否患有 OSA 非常有幫助。
睡眠呼吸暫停的治療可以幫助您安然入睡，而不會出現心髒病發作或中風的風險。一些治療方法還可以減少打鼾，這是阻塞性睡眠呼吸暫停的常見症狀。雖然健康飲食和戒菸等生活方式的改變可以幫助預防這種情況，但更嚴重的睡眠呼吸暫停病例可能需要外科手術。
患病率
目前對於睡眠呼吸暫停的確切患病率尚無共識。然而，許多研究報告了這種疾病的高患病率。一些研究比其他研究小，樣本量小。一些研究使用標準化問卷，而另一些則不使用。例如，一項研究發現老年男性和女性的患病率為 7.9%。另一項研究發現，在年輕人群中的患病率為 15.6%。
在最近的一項系統評價中，研究人員估計了成人阻塞性睡眠呼吸暫停的患病率。儘管報告的患病率差異很大，但均呈上升趨勢。從 2005 年的 3.7% 到 2014 年的 8.1%，患病率有所上升。在某些群體中，患病率高達 90%。
一項研究發現，50 至 64 歲人群的睡眠呼吸暫停患病率較高。但需要注意的是，這個結果並不可靠。研究人群很小，沒有隨機對照試驗，因此很難確定 OSA 的真實患病率。
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