CPAP 機器通過在您入睡時逐漸增加氣壓來工作。如果您難以入睡，具有斜坡功能的 CPAP 睡眠呼吸機 https://www.cpap100.com/ 可能會幫助您獲得更好的睡眠。此外，良好的睡眠習慣，例如睡前避免飲酒和咖啡因，可以幫助您保持更長的睡眠時間。你也應該避免上床睡覺，直到你很累。晚上不要用嘴呼吸也很重要，因為這可能會導致您的 CPAP 機器出現問題。如果您發現自己在睡覺時用嘴呼吸，請務必考慮使用下巴帶代替鼻罩。
CPAP機
CPAP 機器是一種在壓力下將空氣吹入患者嘴或鼻子的設備。這些機器通常是無聲的，大多數可以使用長達七年。CPAP機器產生的噪音可以通過佩戴耳塞或白噪音機器來最小化。機器也可以放置在離床盡可能遠的地方。有些機器還帶有額外的管道，這可以使噪音不那麼明顯。
對於患有睡眠呼吸暫停症的人來說，該機器是必不可少的設備。它可以防止氣道塌陷，防止人在睡覺時窒息。患者通常需要在夜間佩戴口罩。雖然機器可能令人生畏，但 CPAP 是治療的必要部分。
為了獲得最佳效果，您應該定期清潔 CPAP 機器的部件。大多數機器都包含特定的清潔說明。如果您不確定應該進行哪種類型的維護，請諮詢您的醫生或睡眠技術專家。機器的某些部分可能需要每天清潔，而其他部分只需每周清潔一次。觀察 CPAP 機器部件的磨損程度也很重要。如果它們被弄髒、生鏽或腐蝕，請按照製造商的指示進行更換。
只要您有醫生的處方，Medicare 和 Medicaid 通常會支付 CPAP 睡眠呼吸機的費用。但是，有些計劃不包括 CPAP 機器配件的費用。此外，在接受 Medicare 承保之前，您可能必須滿足免賠額。
CPAP面罩
在為睡眠呼吸暫停選擇 CPAP 面罩時必須考慮許多因素。首先，面罩必須適合患者，才能從治療中獲得最大益處。此外，它必須舒適。如果不舒服，患者可能會忘記戴或半夜脫下。這可能導致不遵守治療。
選擇最佳 CPAP 面罩的另一個因素是舒適度。佩戴口罩舒適的患者更有可能遵守治療，這是獲得最佳效果的必要步驟。此外，良好的合身性可以幫助患者繼續接受治療。如果 CPAP 面罩不舒服，患者可能無法通過它呼吸。
除了舒適之外，您還應該考慮它是否會引起副作用。例如，使用鼻罩時，您的鼻子可能會感到刺激和乾燥。如果您患有這些副作用，則不應使用 CPAP 睡眠療法。此外，CPAP 面罩不應導致您在夜間輾轉反側，這是阻塞性睡眠呼吸暫停的常見症狀。
CPAP 面罩由醫用級材料製成，並包括一個支撐件以減少洩漏。一些面罩還包括鼻枕，旨在插入鼻子以改善密封。這些部件還有助於減少口腔呼吸，這將影響治療的有效性。
CPAP 壓力設置
您的 CPAP 機器的壓力設置控制它在您睡眠期間輸送的空氣量。通常，您應該使用 6 到 14 cmH2O，但您的睡眠醫生可以幫助您確定最有效的壓力。在某些情況下，更高的壓力會導致新的副作用，例如口乾。在其他情況下，它會使您的治療效果降低。
無論哪種情況，您的 CPAP 機器的壓力設置都應根據您獨特的呼吸模式進行調整。當壓力過高時，您可能會感到呼吸困難、口乾，甚至鼻子有燒灼感。您還可能會出現耳朵流液或過度腹脹。此外，高壓會導致呼氣或呼吸困難。您的醫生將根據您呼吸的 AHI 分數確定適合您的設置。
大多數 CPAP 機器都附帶說明如何調整壓力的手冊。對於有觸摸屏的型號，您可以使用“+”和“-”按鈕來設置壓力。通過同時按下 + 和 – 按鈕，您可以以 0.5 cmH2O 為增量更改壓力。
患者的 CPAP 壓力設置也應根據他們的睡眠姿勢進行優化。這是因為仰睡時睡眠呼吸暫停通常會惡化。根據您的睡眠姿勢，您應該調整您的 CPAP 壓力設置以保持氣道暢通。此外，如果您肥胖，您的設置可能需要隨著您的減肥而改變。
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